Activités sportives / culturelles / artistiques

Séances de Hatha Yoga

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Séances de Hatha Yoga
© Christophe Stramba-Badiaoli

Basé sur la posture et le souffle, le Hatha Yoga s'adapte à tous, quel que soit votre niveau. Les éducateurs sportifs vous proposent des sessions collectives pour retrouver votre forme et votre souplesse tout en douceur.

Le yoga vous permettra de travailler votre souplesse à votre rythme, de renforcer vos muscles et de mobiliser vos fascias. Les différentes postures permettent un relâchement des tensions musculaires qui dure dans le temps. Plus qu'une discipline sportive, le yoga est également une philosophie de vie sur l'équilibre et la persévérance. Cette activité sera donc votre alliée au quotidien.

Informations complémentaires

Tourisme adapté :
Accessible en fauteuil roulant avec aide, Ascenseur aux normes

Type de clientèle :
Adapté aux débutants

Animaux non acceptés

A noter

En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'abonnement à l'Espace forme.

Pour les personnes en situation de handicap moteur, les sessions et le bâtiment sont accessibles. Les éducateurs adapteront du mieux possible les cours au handicap. Cependant, le cheminement pour accéder à la salle est différent et nécessite une personne pour votre accueil. Il est donc important de prévenir l'équipe en amont si vous êtes en fauteuil.

Informations pratiques

Espace Forme d'Allevard-les-Bains

Ouvertures

Du 01/04 au 27/10/2024, tous les mardis de 16h à 17h sauf les 14 juillet et 15 août.

Tarifs

Carte multi séances : 60 € (Carte multi séances : 6 accès aux cours collectifs)
Plein tarif : 12 € (1 accès aux cours collectifs).

Téléchargements

Information mise à jour le 19/07/2024 par Office de Tourisme de Belledonne Chartreuse

Votre itinéraire

Séances de Hatha Yoga

Avenue des Bains
38580 Allevard
France

Itinéraire avec Google Map

Spa d'Allevard-les-Bains

Espace Spa thermal

Spa d'Allevard-les-Bains

Le spa d'Allevard vous accueille dans ses 360 m2 entièrement dédiés à votre bien-être. Vous y trouverez un Espace Détente et un Espace Forme.

Cours collectifs d'activités sportives

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Cours collectifs d'activités sportives

Les éducateurs sportifs de l'Espace Forme vous proposent des séances collectives d'activités sportives. Pilates, étirements relaxation, abdos, stretching, renforcement musculaire, marche nordique : tout est réuni pour vous permettre de garder la forme !