Activités sportives / culturelles / artistiques

Yoga en montagne

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Yoga en montagne
© Carine Torres

Venez détendre vos muscles après le ski, retrouver des jambes fortes, un bassin souple, recentrez-vous et profitez des merveilles qui nous entourent.
Nous terminerons la séance par une relaxation sonore au bol tibétain ou autre instrument.

Découvrir ou approfondir le yoga
S'échauffer avant le ski, la luge, une promenade
Se détendre après une journée de ski et mieux récupérer.
Concentration et présence.
Engagement et lâcher-prise

Enfants bienvenus sous la responsabilité de leur parent (à partir de 8 ans).
Venir avec une tenue confortable, tapis à disposition

Votre hôte

Carine, ancienne sportive de haut niveau et amoureuse de la
nature, pratique le yoga depuis presque 15 ans et l’enseigne depuis plus de 5 ans. Diplômée en Méthode posturo respiratoire et yin yoga, elle partage
avec passion une fabuleuse discipline qu’elle adapte à la personne et à la saison.

Informations complémentaires

Gestes pour l'environnement

Le yoga apporte flexibilité du corps et du mental. Réapprendre à respirer et bouger dans le respect de sa condition du jour et de ses contraintes. Bienveillance, non jugement et plaisir.

Informations pratiques

Mont Aiguille Yoga

Ouvertures

Toute l'année, tous les jours.
Cours particuliers et collectifs à domicile sur réservation.

A la demande.

Tarifs

Tarif unique : 10 €.

photo-prestataire
Information mise à jour le 24/11/2021 par Office de Tourisme du Trièves

Votre itinéraire

Yoga en montagne

Résidence Les Dolomites
38650 Gresse-en-Vercors
France

Itinéraire avec Google Map