Activités sportives / culturelles / artistiques

Remise en forme et bien-être

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Sance core yoga t Chamrousse
© Alexandra Flamand

La montagne est un lieu privilégié pour se faire du bien, profitons-en !
Alexandra vous propose des cours de Hatha Yoga et de Core-Yoga pour un bien-être physique et mental.

- Hatha Yoga : Yoga de l'effort, il amène à l'éveil spirituel à travers la pratique des postures (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation.

- Core-Yoga : gym douce qui allie respiration profonde et exercices physiques pour renforcer, entretenir, rééduquer et développer le corps. Les mouvements sont adaptables aux personnes ayant des contraintes physiques (surpoids, douleurs articulaires, suite d'accouchement, etc.).

Cours collectif : 20€/h - Horaires hiver : à confirmer en début de saison 24-25.

Cours particulier : au choix Hatha Yoga, Core-Yoga, Stretch-Yoga, Méditation guidée > à partir de 40€/h.

Informations complémentaires

Type de clientèle :
Accueil de groupes scolaires, Adapté aux débutants, Accueil de colonies de vacances

Animaux non acceptés

Informations pratiques

Alexandra FLAMAND

Ouvertures

Du 01/07 au 31/08, tous les mardis et vendredis.
Mardi : 9h30-10h30
Résidence La Bérangère

Vendredi : 14h30-15h30
Complexe Sportif l'Arlésienne.

Tarifs

À partir de 20€/personne.

ChèqueEspècesChèque-Vacances Classic
Sance core yoga t Chamrousse
Information mise à jour le 08/10/2024 par Office du Tourisme de Chamrousse

Votre itinéraire

Remise en forme et bien-être

rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750
38410 Chamrousse
France

Itinéraire avec Google Map

Sakti - Massage ayurvdique Chamrousse

Activités sportives / culturelles / artistiques

Sakti - massage ayurvédique

Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester. Alexandra vous propose une carte de soins ayurvédiques qui visent au bien-être à la fois physique et émotionnel.