Méthode Pilates, étirements, relaxation et recentrage durant votre séjour

Durant chaque séance, le chef d'orchestre sera votre respiration : outil essentiel que nous offre notre corps...

Différentes formules détente proposées

- Coaching personnel ou séance petits groupes.
Possibilité de pratiquer les séances en plein air en fonction de la météo, studio à St Pierre de Chartreuse, gîte, domicile.

Possibilité de combiner une séance + un soin tout est possible !
- 30 minutes méthode Pilates + 30 Réflexologie ou plus.
- 30 minutes d'assouplissement, d'étirement + 30 minutes de massage ou plus.
- 30 minutes détente ciblée + drainage du corps.

Vous avez le pouvoir de vous rendre acteur de votre forme et votre bien-être, alors n'hésitez plus !
Au plaisir de vous rencontrer ! Peggy.

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